כעשור לאחר התרוקנות הקן שלי, אני חולקת איתך את סודות הצמיחה מריקנות ודיכאון לאתגר והתפתחות.
♥ איך לדבר איתם ולהישאר משמעותית בחיים שלהם ♥ איך לגרום לילדייך לפנות אליך לשתף, כשהם זקוקים להקשבה ♥ איך לעזור להם להגיע להחלטות מדויקות עבורם ♥ איך להתמודד עם מצבי רוח שצפים עקב בדידות , קונפליקט עם הילדים הבוגרים.
פגישת זום חינמית של אימהות ביום שלישי 24/10/23 שעה 19:00 למשך כשלוש שעות
אף אחד לא מכין אותנו להתמודד עם אובדן התפקיד המשמעותי ביותר בחייה של אמא,
עם הבדידות , עם הריקנות , עם אובדן המשמעות
מתאים לכל אמא, שילדיה יצאו מהבית, או עומדים לצאת, שמחפשת דרך להפוך את התקופה המדכדכת, למנוף לצמיחה אישית ומשפחתית
נעים מאוד אני נחמה, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית, בין היתר המומחיות שלי היא לאבחן ולעזור לאימהות שסובלות מדיכאון עקב התרוקנות הקן, למלא את הריק שנוצר עם עזיבת הילדים, להיזכר בחלומות שהן חלמו עליהם כל החיים ולהגשים אותם.
"היום אני מרגישה הרבה יותר טוב ומאד יציב, אני מתפקדת תפקוד מלא בריכוז ומיקוד, עד כדי חוויה שהנפילה הזאת לא הייתה מעולם.
לפני שהגעתי לנחמה הייתי 5 פגישות אצל מטפלת שלא הרגשתי שום התקדמות איתה.
נחמה נעימה ולבבית. אהבתני מאוד שלא נמנעה מלשאול אותי שאלות נוקבות, ולא נתנה לי לברוח, כי זה בדיוק מה שני מחפשת במטפל.
נוכח הניסיון הרב שלה, שנוסך ביטחון"
הטיפול היה משנה חיים מבחינתי - החלק המשמעותי ביותר היה החיבור הרגשי האמון והתחושה שאת נמצאת יחד איתי בדרך שעברתי .
החלק הראשון של הטיפול היה באמצעות טיפול גוף נפש . מה שהיה מאוד יעיל עבורי כי להרבה מהתחושות שלי לא היו מילים והגוף היה הדרך שלי לתקשר . בהמשך כבר מצאתי מילים. ועברנו לשלב של העתיד ועשינו תרגילים של תכנון העתיד של בניית שביל חדש עם תפיסה עצמית משופרת ותחושת מסוגלות גדולה יותר - והפירות הבישלו והעזתי לעזוב עבודה לא מגמלת לטובת משרה מאתגרת מתגמלת ומעניינת - שיניתי מקום מגורים נרשמתי ללימודים ואני בתהליך להפוך לאם ..